Prone Thoracic Rotation
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- Karın kaslarıOmuzlarTrapez
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Prone Thoracic Rotation is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Prone Thoracic Rotation egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.