İçeriğe geç

Overhead Press (Dumbbell)

Ana kas: Omuzlar
Yardımcı kaslar: Triseps
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Overhead Press (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Overhead Press (Dumbbell) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla