Kneeling One Arm Arm Reach Roll Lift
- Ana kas
- Triseps
- Yardımcı kaslar
- AddüktörlerÜst sırt
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Kneeling One Arm Arm Reach Roll Lift is an exercise focused primarily on the triceps, performed with bodyweight.
Kneeling One Arm Arm Reach Roll Lift egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.