Handstand
- Ana kas
- Triseps
- Yardımcı kaslar
- GöğüsOmuzlarKanat kaslarıÜst sırt
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Handstand is an exercise focused primarily on the triceps, performed with bodyweight.
Handstand egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.