İçeriğe geç
Dumbbell Z Press

Dumbbell Z Press

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
Triseps
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Z Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Dumbbell Z Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.