Dumbbell Step-up Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıArka bacakBaldırlarAddüktörler
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Step-up Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Step-up Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.