Dumbbell Step-up Biceps Curl
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- BisepsKalça kaslarıAbdüktörlerÖn kollarOmuzlarArka bacak
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Step-up Biceps Curl is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Step-up Biceps Curl egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.