İçeriğe geç

Dumbbell Standing Hammer Curl to Press

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
BisepsÖn kollarTriseps
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Standing Hammer Curl to Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Dumbbell Standing Hammer Curl to Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.