Dumbbell RDL to Jump Shrug
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakTrapezBaldırlarAddüktörler
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell RDL to Jump Shrug is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell RDL to Jump Shrug egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.