Dumbbell Plyo Squat
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıBaldırlarAddüktörler
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Plyo Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Plyo Squat egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.