Dumbbell Overhead Side Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakAbdüktörlerGöğüsBoyun
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Overhead Side Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Overhead Side Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.