Dumbbell one leg squat
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- AddüktörlerKalça kaslarıBaldırlar
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell one leg squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell one leg squat egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.