Dumbbell lying external shoulder rotation
- Ana kas
- Omuzlar
- Yardımcı kaslar
- Kanat kasları
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell lying external shoulder rotation is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
Dumbbell lying external shoulder rotation egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.