Dumbbell Kneeling Hold to Stand Clean grip
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıOmuzlarBelArka bacakÜst sırtTrapez
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Kneeling Hold to Stand Clean grip is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Kneeling Hold to Stand Clean grip egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.