Dumbbell Ipsilateral Split Squat
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıAddüktörlerOmuzlar
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Ipsilateral Split Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Ipsilateral Split Squat egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.