Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Dumbbell Goblet Squat and Biceps Curl
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- BisepsKalça kaslarıÖn kollarBelAbdüktörlerArka bacak
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Goblet Squat and Biceps Curl is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Goblet Squat and Biceps Curl egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.