Dumbbell Contralateral Forward Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıAddüktörlerBaldırlar
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Contralateral Forward Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Contralateral Forward Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.