Dumbbell Change Lateral Raise Curtsey Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKalça kaslarıAddüktörlerBelArka bacak
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Change Lateral Raise Curtsey Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Change Lateral Raise Curtsey Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.