Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Dumbbell Banded Wall Sit (male)
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıBaldırlarAddüktörlerArka bacak
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Banded Wall Sit (male) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Banded Wall Sit (male) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.