Cluster
- Ana kas
- Omuzlar
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıÖn bacakBelArka bacakÜst sırtTrapezTriseps
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Cluster is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with barbell.
Cluster egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.