İçeriğe geç

Close grip Push up (on knees)

Ana kas
Triseps
Yardımcı kaslar
GöğüsOmuzlar

Genel bakış

Close grip Push up (on knees) is an exercise focused primarily on the triceps, performed with bodyweight.

Benzer egzersizler

Tüm Triseps egzersizleri

Close grip Push up (on knees) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.