Barbell Zercher Squat Hold Isometric
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- AddüktörlerKalça kasları
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Barbell Zercher Squat Hold Isometric is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.
Barbell Zercher Squat Hold Isometric egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.