Barbell Zercher Carry
- Ana kas
- Kalça kasları
- Yardımcı kaslar
- Ön kollarKarın kasları
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Barbell Zercher Carry is an exercise focused primarily on the glutes, performed with barbell.
Barbell Zercher Carry egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.