İçeriğe geç

Barbell Z Press

Ana kas: Omuzlar
Yardımcı kaslar: Triseps Göğüs Üst sırt Trapez
Ekipman: Halter

Genel bakış

Barbell Z Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Barbell Z Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla