Barbell Squat Jump Step Rear Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakKalça kaslarıAddüktörlerOmuzlar
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Barbell Squat Jump Step Rear Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.
Barbell Squat Jump Step Rear Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.