Barbell Lunge Twist
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıKarın kaslarıBaldırlarBelArka bacak
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Barbell Lunge Twist is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.
Barbell Lunge Twist egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.