Barbell Jump Squat
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıBaldırlarAddüktörler
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Barbell Jump Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.
Barbell Jump Squat egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.