Barbell Jerk Dip Squat
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- BaldırlarAbdüktörlerArka bacakKarın kaslarıBoyun
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Barbell Jerk Dip Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.
Barbell Jerk Dip Squat egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.