Band Standing Single Arm Twist Row
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKanat kaslarıTrapezBisepsÖn kollar
- Ekipman
- Direnç bandı
Genel bakış
Band Standing Single Arm Twist Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with resistance band.
Band Standing Single Arm Twist Row egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.