İçeriğe geç
1 2 Stick Drill (male)

1 2 Stick Drill (male)

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
GöğüsBisepsTriseps
Ekipman
Sopa

Genel bakış

1 2 Stick Drill (male) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with stick.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

1 2 Stick Drill (male) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.