Для этого упражнения пока нет видео.
Smith Sumo Deadlift (female)
- Основная мышца
- Ягодицы
- Вспомогательные мышцы
- Приводящие мышцыКвадрицепсПоясницаИкрыБицепс бедраТрапеции
- Инвентарь
- Машина Смита
Описание
Smith Sumo Deadlift (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with smith machine.
Записывайте «Smith Sumo Deadlift (female)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.