Hip Thrust (Smith Machine)
- Основная мышца
- Ягодицы
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс бедраКвадрицепсПриводящие мышцы
- Инвентарь
- Машина Смита
Описание
Hip Thrust (Smith Machine) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with smith machine.
Записывайте «Hip Thrust (Smith Machine)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.