Smith Lateral Step-Up
- Основная мышца
- Квадрицепс
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыИкрыПриводящие мышцы
- Инвентарь
- Машина Смита
Описание
Smith Lateral Step-Up is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with smith machine.
Записывайте «Smith Lateral Step-Up» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.