Для этого упражнения пока нет видео.
Push-up to Side Plank (VERSION 2)
- Основная мышца
- Грудь
- Вспомогательные мышцы
- ПлечиПрессТрицепсОтводящие мышцы
- Инвентарь
- Собственный вес
Описание
Push-up to Side Plank (VERSION 2) is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
Записывайте «Push-up to Side Plank (VERSION 2)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.