Для этого упражнения пока нет видео.
Glute Ham Developer Sit-up and Russian Twist
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- Квадрицепс
- Инвентарь
- Собственный вес
Описание
Glute Ham Developer Sit-up and Russian Twist is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
Записывайте «Glute Ham Developer Sit-up and Russian Twist» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.