Для этого упражнения пока нет видео.
Dumbbell Step Back Lunge and Row
- Основная мышца
- Квадрицепс
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыШирочайшиеБицепсПлечиПоясницаБицепс бедра
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Dumbbell Step Back Lunge and Row is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Записывайте «Dumbbell Step Back Lunge and Row» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.