Для этого упражнения пока нет видео.
Dumbbell Hang Power Clean and Jerk
- Основная мышца
- Плечи
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыКвадрицепсВерх спиныТрапецииИкрыБицепсПоясницаБицепс бедраТрицепс
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Dumbbell Hang Power Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
Записывайте «Dumbbell Hang Power Clean and Jerk» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.