Перейти к содержимому

Arnold Press

Основная мышца: Плечи
Вспомогательные мышцы: Грудь Трицепс
Инвентарь: Гантель

Описание

Arnold Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Похожие упражнения

Все упражнения: Плечи

Записывайте «Arnold Press» в Bulky

Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.

Начать бесплатно