Dumbbell Goblet Squat Side Shuffle
- Основная мышца
- Приводящие мышцы
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыОтводящие мышцыКвадрицепсИкрыПоясницаБицепс бедраПресс
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Dumbbell Goblet Squat Side Shuffle is an exercise focused primarily on the adductors, performed with dumbbell.
Dumbbell Single Leg Deadlift with Stepbox SupportПриводящие мышцы · Гантель
Видео45 degrees Step OutПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAbduction Of One Leg Flexion StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductor stretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductors Stretch Coronal PlaneПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductors Stretch Sagittal PlaneПриводящие мышцы · Собственный вес
Записывайте «Dumbbell Goblet Squat Side Shuffle» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.