Bosu Ball Step-up High Knee Air Twist
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыКвадрицепсПриводящие мышцыОтводящие мышцыПоясницаБицепс бедра
- Инвентарь
- BOSU
Описание
Bosu Ball Step-up High Knee Air Twist is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bosu ball.
Записывайте «Bosu Ball Step-up High Knee Air Twist» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.