Alternate Straight Leg Raise
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- Приводящие мышцыКвадрицепсОтводящие мышцы
- Инвентарь
- BOSU
Описание
Alternate Straight Leg Raise is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bosu ball.
Записывайте «Alternate Straight Leg Raise» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.