Barbell Heaving Snatch Balance
- Основная мышца
- Приводящие мышцы
- Вспомогательные мышцы
- ПлечиТрапецииГрудьВерх спиныЯгодицыПоясницаШирочайшиеКвадрицепсИкрыПрессОтводящие мышцыБицепсПредплечьяБицепс бедраШеяТрицепс
- Инвентарь
- Штанга
Описание
Barbell Heaving Snatch Balance is an exercise focused primarily on the adductors, performed with barbell.
Видео45 degrees Step OutПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAbduction Of One Leg Flexion StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductor stretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductors Stretch Coronal PlaneПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductors Stretch Sagittal PlaneПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductors Stretch Transverse PlaneПриводящие мышцы · Собственный вес
Записывайте «Barbell Heaving Snatch Balance» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.