Alternate Leg Raise from Reverse Plank Position
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- КвадрицепсОтводящие мышцы
- Инвентарь
- Собственный вес
Описание
Alternate Leg Raise from Reverse Plank Position is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
Записывайте «Alternate Leg Raise from Reverse Plank Position» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.