Saltar para o conteúdo

Weighted Plate Standing Overhead Press

Músculo principal: Ombros
Músculos secundários: Peito Trapézios Tríceps
Equipamento: Com peso

Resumo

Weighted Plate Standing Overhead Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weighted.

Exercícios semelhantes

Todos os exercícios de Ombros

Regista Weighted Plate Standing Overhead Press no Bulky

Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.

Começar grátis