Smith Single Arm Bent-Over Row
- Músculo principal
- Parte superior das costas
- Músculos secundários
- OmbrosDorsaisBícepsAntebraços
- Equipamento
- Máquina Smith
Resumo
Smith Single Arm Bent-Over Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with smith machine.
VídeoBent Over Row (Smith Machine)Parte superior das costas · Máquina Smith
VídeoSmith Bent Over Narrow Supinated Grip RowParte superior das costas · Máquina Smith
Smith One Arm RowParte superior das costas · Máquina Smith
Smith Reverse Grip Bent Over RowParte superior das costas · Máquina Smith
Regista Smith Single Arm Bent-Over Row no Bulky
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