Smith Bent Over Narrow Supinated Grip Row
- Músculo principal
- Parte superior das costas
- Músculos secundários
- OmbrosDorsaisBícepsAntebraçosPeito
- Equipamento
- Máquina Smith
Resumo
Smith Bent Over Narrow Supinated Grip Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with smith machine.
VídeoBent Over Row (Smith Machine)Parte superior das costas · Máquina Smith
VídeoSmith Narrow RowParte superior das costas · Máquina Smith
Smith One Arm RowParte superior das costas · Máquina Smith
Smith Reverse Grip Bent Over RowParte superior das costas · Máquina Smith
VídeoSmith Single Arm Bent-Over RowParte superior das costas · Máquina Smith
Regista Smith Bent Over Narrow Supinated Grip Row no Bulky
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