Shoulder Circle
- Músculo principal
- Ombros
- Músculos secundários
- Trapézios
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Shoulder Circle is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with bodyweight.
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Vídeo90 to 90 Overhead ReachOmbros · Peso corporal
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VídeoAlternate Front Kick in Place with Arm CirclesOmbros · Peso corporal
VídeoAlternate Shoulder Flexion Back to WallOmbros · Peso corporal
Regista Shoulder Circle no Bulky
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