Run and Semi Squat Jump
- Músculo principal
- Cardio
- Músculos secundários
- GlúteosQuadrícepsOmbrosAbdominaisAdutoresIsquiotibiais
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Run and Semi Squat Jump is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Regista Run and Semi Squat Jump no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.