Reverse Grip Skullcrusher
- Músculo principal
- Tríceps
- Músculos secundários
- AntebraçosAdutoresBíceps
- Equipamento
- Barra
Resumo
Reverse Grip Skullcrusher is an exercise focused primarily on the triceps, performed with barbell.
VídeoBarbell Close Grip Bench PressTríceps · Barra
VídeoBarbell Close-Grip Bench PressTríceps · Barra
Barbell Curl Press Extension (male)Tríceps · Barra
Barbell Decline Close Grip To Skull PressTríceps · Barra
Barbell Incline Reverse-grip PressTríceps · Barra
VídeoBarbell Incline Triceps Extension Skull CrusherTríceps · Barra
Regista Reverse Grip Skullcrusher no Bulky
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