Resistance Band Upper Body Lying Air Bike
- Músculo principal
- Abdominais
- Músculos secundários
- TrícepsParte superior das costasBícepsAntebraçosLombarPeitoOmbrosTrapézios
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Resistance Band Upper Body Lying Air Bike is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with resistance band.
Band alternating v-upAbdominais · Banda elástica
Band Assisted Wheel RolloutAbdominais · Banda elástica
VídeoBand bicycle crunchAbdominais · Banda elástica
VídeoBand Decline Sit upAbdominais · Banda elástica
VídeoBand Decline Sit-upAbdominais · Banda elástica
Band Front Plank with Single Arm PulldownAbdominais · Banda elástica
Regista Resistance Band Upper Body Lying Air Bike no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.